วันนี้พามาดูอีกหนึ่งนักวิ่งที่ฟอร์มกำลังดีและน่าจับตามองไม่น้อยกับ Thanapol Saenthongkam ที่เพิ่งลงสนามในงาน POCARI SWEAT RUN 2026 กับระยะฮาล์ฟมาราธอน 21 กิโลเมตร ซึ่งต้องบอกเลยว่าไม่ใช่ระยะที่ใครจะลงได้แบบชิลๆ เพราะต้องมีทั้งการซ้อมและวินัยที่ต่อเนื่องพอสมควร
ผลงานในครั้งนี้เจ้าตัวทำเวลาได้ 02:15:00 ชั่วโมง ซึ่งถือว่าเป็นเวลาที่ “นิ่งและเอาอยู่” สำหรับสายวิ่งทั่วไป เพซเฉลี่ยจะอยู่ประมาณ 6:24 นาทีต่อกิโลเมตร เป็นจังหวะที่คุมเกมได้ดี ไม่เร่งเกิน แต่ก็ไม่ปล่อยจนหลุด เรียกว่ามีบาลานซ์ทั้งความอึดและความสม่ำเสมอ ใครที่วิ่งระยะนี้จะรู้เลยว่าการรักษาเพซให้คงที่ตลอด 21 กิโลเมตรไม่ใช่เรื่องง่าย
อีกอย่างที่เห็นได้ชัดคือ Thanapol Saenthongkam เป็นสายลงสนามต่อเนื่อง เพราะมีผลงานวิ่งค่อนข้างสม่ำเสมอ ยิ่งทำให้เห็นว่าพื้นฐานการซ้อมน่าจะดีพอสมควร การจะยืนระยะฮาล์ฟได้แบบนี้ต้องมีทั้งความฟิตและการจัดการร่างกายที่ดีจริงๆ
แน่นอนว่านอกจากเรื่องฟอร์มในสนามแล้ว ลุคโดยรวมก็ยังดูดีไม่แพ้กัน ความน่ารักแบบธรรมชาติบวกกับผิวขาวออร่า ทำให้ภาพตอนวิ่งดูละมุนขึ้นไปอีกระดับ เป็นอีกคนที่มีทั้งความสปอร์ตและความสดใสอยู่ในคนเดียวกันแบบไม่ต้องพยายามมาก
ปีนี้ยังมีงานวิ่งอีกหลายสนามรออยู่ บอกเลยว่าอยากเห็น Thanapol Saenthongkam ลงต่อเนื่องแบบนี้เรื่อยๆ เพราะฟอร์มกำลังมา ถ้ารักษาความสม่ำเสมอได้แบบนี้ มีลุ้นพัฒนาเวลาให้ดีขึ้นไปอีกแน่นอน และเชื่อว่าภาพในสนามต่อๆ ไปก็น่าจะมีอะไรให้ติดตามมากขึ้นอีก
ขอบคุณภาพจาก IG @bankpol
