วันนี้ขอพามาดูอีกหนึ่งคนที่เรียกได้เลยว่าเป็นตัวอย่างของการดูแลตัวเองแบบครบสูตร สำหรับ เต๋า ทวีชัย ผุด ติวเตอร์วิชาฟิสิกส์และเทรนเนอร์ที่ไม่ได้มีดีแค่ความรู้ แต่ยังมาพร้อมไลฟ์สไตล์ที่เห็นแล้วรู้ทันทีว่าเป็นคนมีวินัยกับตัวเองสูงมาก ทั้งเรื่องการทำงาน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตประจำวัน
จุดที่ทำให้หลายคนหยุดดูและกดติดตาม คือภาพลักษณ์ที่ดูแข็งแรง สุขภาพดี รูปร่างฟิตชัดเจนจากการฝึกซ้อมจริง ไม่ใช่แค่ฟิตเพื่อถ่ายรูป แต่เป็นฟอร์มที่ดูต่อเนื่องและสม่ำเสมอ เห็นแล้วสัมผัสได้ถึงความตั้งใจ ความมีระเบียบ และการจัดการตัวเองอย่างจริงจัง ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับคนที่ต้องทำงานหลายบทบาทพร้อมกัน
นอกจากบทบาทติวเตอร์ที่หลายคนคุ้นเคย เต๋ายังเป็นเทรนเนอร์ที่ใส่ใจรายละเอียดการฝึกซ้อม เห็นได้จากคอนเทนต์ออกกำลังกายที่ลงอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ผู้ติดตามไม่ได้แค่ดูเพลิน แต่ยังได้แรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาดูแลตัวเองมากขึ้นด้วย ยิ่งรวมกับบุคลิกที่ดูเป็นกันเอง ก็ยิ่งทำให้ภาพรวมดูน่าสนใจและเข้าถึงง่าย
ไม่แปลกเลยที่ตอนนี้ยอดผู้ติดตามบน Instagram ทะลุ สองแสนคน เพราะนี่ไม่ใช่แค่ความหล่อหรือรูปร่างดีเพียงอย่างเดียว แต่เป็นภาพของคนที่ใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย รู้จักดูแลตัวเอง และรักษามาตรฐานของตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง ใครที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจด้านการออกกำลังกาย การจัดการชีวิต และการพัฒนาตัวเอง บอกเลยว่าคนนี้เป็นอีกหนึ่งคนที่ควรค่าแก่การกดติดตามจริงๆ
ขอบคุณภาพจาก IG @tao_taweechai
